EMDR Thérapie Marseille

EMDR Thérapie Marseille

L’EMDR arrive en France, popularisée par le psychiatre David Servan-Schreiber dans son best seller “Guérir”. Cette pratique est une sorte d’hypnose revue est corrigée qu’on retrouve parmi les protocoles PNL (programmation neuro-linguistique). Par des mouvements oculaires, on “reprogramme” le cerveau pour effacer les traumatismes. Tous les détails sur une technique surprenante… EMDR Thérapie Marseille

EMDR, ces quatre lettres ne vous disent rien ? Pourtant cette pratique fait de plus en plus parler d’elle. Ce sigle signifie “Eye movement desentization and reprocessing”, c’est-à-dire reprogrammation et désensibilisation par le mouvement de l’oeil.

Comment ça marche ? EMDR Thérapie Marseille

EMDR, de quoi s’agit-il ? En faisant suivre les doigts du thérapeute à une personne, on lui fait pratiquer toute une série de mouvements avec les yeux. Or cette gymnastique oculaire permettrait d’agir sur les neurones et le cerveau. Ainsi, les blessures des traumatismes vécus s’estomperaient. Sachez en outre que, selon les cas, il faudra de 3 à 12 séances de thérapie, d’une durée de 45 à 60 minutes. Cette méthode a déjà démontré ses bienfaits dans le traitement du syndrome de stress post traumatique, comme le souligne le Dr David Servan-Schreiber dans son livre “Guérir” 1 : selon certaines études, l’EMDR “est au moins aussi efficace que les meilleurs traitements existants, mais semble aussi être la méthode la mieux tolérée et la plus rapide”.

EMDR Thérapie Marseille

Une efficacité prouvée ? EMDR Thérapie Marseille

En effet, l’Institut national de la santé et de la recherche médicale a publié une expertise collective 2 sur les psychothérapies. Et, parmi la psychanalyse, les thérapies familiales ou les thérapies comportementales et cognitives (TCC), apparaît l’EMDR, dont on reconnaît l’efficacité face au stress post-traumatique. Rappelons que ces dernières ne visent pas à modifier en profondeur l’ensemble d’une personnalité, mais seulement un comportement difficile à vivre. Ljilja Mirjana BILAL TODOROVIC