Thérapie de groupe
Thérapie de groupe
Et si vous preniez du temps pour vous? Pour développer votre confiance en vous, pour découvrir vos capacités créatrices et les utiliser, pour gérer votre stress et apprendre à vous détendre. Prenez conscience des « valises » dont vous êtes en charge.
« La clarté ne naît pas de ce qu’on imagine le clair, mais de ce qu’on prend conscience de l’obscur. » Carl Gustav Jung.Thérapie de groupe à Marseille :
La confrontation aux regards des membres d’un groupe se déroule dans un climat de confiance et de bienveillance. Le groupe est un lieu privilégié pour l’exploration de soi et l’apprentissage de comportements nouveaux et l’améliorer de la confiance en soi et aux autres. D’apprendre à s’intégrer à des groupes et d’améliorer sa vie sociale.
Le phénomène de groupe c’est que chaque participant laisse un travail s’effectuer par les autres. Puisque lorsque les autres participants interagissent, ils nous interpellent et qu’une réaction se fait en nous, à travers eux.
Les techniques d’écoute, de re-formulation, de questionnement, de jeux de rôles permettent au thérapeute de faciliter la parole du participant et de l’aider à lever ses inhibitions.
Lors de la thérapie de groupe
Echanges d’émotions, souffrances, peurs du rejet, besoin d’affirmation,…..sont exprimés et travaillés à plusieurs. Facilitant ainsi l’apprentissage de nouvelles réactions, parfois l’expression d’émotions retrouvées ou l’élaboration de comportements jamais imaginés auparavant. Cette tranquillité d’esprit donne envie et courage d’aller à la fois vers les autres sans trop de crainte et vers l’indépendance.
Un lieu privilégié pour prendre conscience de vos fonctionnements dans votre relation avec les autres. De vos difficultés et impasses dans votre contact. Le travail des autres participants est vécu comme une source de richesse dans ce qu’il illustre et peut déclencher comme résonances.
Toute l’expérience d’un groupe régi par un cadre défini et dans le respect de règles éthiques.
